パワープレートは、あらゆるエクセサイズ効率を飛躍的に上げるトレーニングマシンです。マシンが生み出す振動を利用してトレーニングを行うことにより、体への負担を少なくし、年齢やライフスタイル、運動レベルに関係なくエクササイズを行うことが可能です。

 

短時間で効率的に効果をもたらすトレーニングマシン

健康、そして均整のとれた美しい肉体を、無理なく手に入れたい。パワープレートは、そんなニーズに応える次世代型トレーニングマシンです。パワープレートを使った、アクセラレーショントレーニング（加速度トレーニング）を行うだけで、誰でも簡単に健康と体力を向上させることができます。アクセラレーショントレーニンングとはスポーツトレーニングの効果を高める、化学的に計算されたエクササイズ。1回15分、週3回のトレーニングで、血液循環を促進し、ストレッチ、リラックス、筋力アップ、骨密度の増加などの効果が期待できます。けがや病気、手術後のリハビリ、筋力の回復などに効果のあるトレーニングとして医療分野でも注目を集めています。

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料金

当院を初めて受診される方は初診料1,000円（税抜価格です）が別途必要です。2回目以降、診察料は不要です。全額自費になります。

約30分	３,000円（税抜価格です）

 ※回数券もございます。

副作用と施術リスク

正しいトレーニングを行えば、問題になるような副作用は報告されていません。当院では、認定トレーナーがパワープレートトレーニングの指導をマンツーマンで行います。そして、医療機関で指導を行うため、安心してトレーニングを受けることができます。ただし、水分が不足している時や空腹時にトレーニングを行うと、脳貧血や低血糖になることがあります。

次のような方はトレーニングを行うことができません。

1. 妊娠中や生理中の方
2. 急性疾患、化膿性疾患のある方
3. 熱の高い方
4. 安静を必要とする方
5. 12歳以下の方
6. てんかんの方

また、次のような方は必ず事前に主治医に相談してからトレーニングを行ってください。

1. 心臓に障害のある方
2. 悪性腫瘍のある方
3. 骨折、脱臼、肉離れ、骨粗鬆症の方
4. 体内にボルト、プレートなどを留置している方